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中医:女性经期生活四禁忌

更新时间:2016-06-17

中医:女性经期生活四禁忌。经期是每位女生的特殊时期,这段时间自然要特殊对待自己,还有些女性常常痛经发作,痛苦不堪之后,还是忘记了生活饮食的护理,长沙长海医院医师指出,在经期期间,需要我们注意很多地方,比如避免一些事物、不要过度劳累。下面看看中医上是如何解释的。

中医:女性经期生活四禁忌

一、忌经期捶腰

妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。然而,此时如果人为地随意用力捶打腰背,往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后,会使盆腔充血加重和血流加快,导致月经过多,经期延长,反而使腰背酸痛更加厉害。

二、忌多食植物油

人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体健康也不利,尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易发胖,而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生,过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多,而胆汁酸的代谢产物有致癌作用,故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。

三、忌香水过量使用

女人爱香水,但香气过浓也会致病。香气善于窜走,尤其是加入了人工芳香的香水,虽然模拟的是自然花香,但由于多采用化学香精物质,其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度,而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。

四、忌常穿尖头鞋

外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋,不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”,还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用,因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。

温馨提示:女性在经期的时候会表现一些症状,有些是正常的症状表现,一些是由于大家不良的生活习惯导致的,饮食是女性朋友特别要注意的。如果您对“中医养生”有兴趣,可以直接点击免费咨询在线医师。

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主任医师 原市八医院外科主任,从事外科工作40多年...【详情】

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毕业于上海医科大学临床专业,专注于男科疾病诊治20余年...【详情】

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